Jus multi vitamines

Ingrédients:
- 1 litre du lait
- Quelques noix
- Quelques amandes
- 2 dattes
- 1 Jaune d'œuf
- 1yaourt (selon votre gout)
- Une portion du fromage (Kiri)
- 1 cuillère à café de l'eau d'orangé
- 2 cuillères à soupe de sucre semoule

Préparations:
- Dans le mixeur, mixer le lait, les noix, les dattes, les amandes, le jaune d'œuf, le yaourt, le fromage kiri, l'eau de fleurs d'orangée et le sucre semoule.

- Réserver au frais avant de servir.

عصير مفيد جدا للصحة

المقاديــــر

لتر واحد من الحليب
- حبات من الجوز /الكركاع
- حبات من اللوز
- حبتان من الثمر
- صفار بيضة
- علبة ياغورت حسب الذوق
- حصة او حصتان من جبنة كيري
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر
- السكر حسب الذوق

طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي نضع جميع العناصر ثم تخلط لبضع دقائق

- تدخل الثلاجة قبل التقديم